Duelo

El duelo es la reacción natural ante la pérdida de una persona, objeto o evento significativo. Se trata de una reacción principalmente emocional que se manifiesta en forma de sufrimiento y aflicción cuando el vínculo afectivo se rompe.

El duelo es también el nombre de un proceso psicológico que tiene consecuencias emocionales, orgánicas y sociales. La intensidad y duración de este proceso serán proporcionales a la dimensión y significado de la pérdida.

En el duelo la persona ha experimentado, por ejemplo, la pérdida de una persona amada y necesita de tiempo para la elaboración de esa pérdida. Normalmente se pierde el interés por el mundo externo, sustrayendo la atención de todo objeto que no remita a aquel amor perdido.

Se manifiesta con angustia, depresión, aislamiento, desgano, desinterés, incapacidad de concentración o de realizar las tareas que antes eran gratificantes, falta de deseo sexual o diferentes y continuos problemas orgánicos.

La respuesta a una situación de duelo puede ser la negación de lo que la pérdida representa para esa persona, que continúa con su vida habitual sin cambios y como si nada la hubiese afectado. Posteriormente suelen aparecer diferentes síntomas emocionales y/o físicos como consecuencia de ese duelo no aceptado.

Por lo tanto, ante una pérdida (de una condición laboral o social o una ruptura amorosa) es necesario transitar, permitir transcurrir un lapso para ese duelo, un tiempo de aceptación que permita acostumbrarse a la nueva realidad. Cuando ese tiempo se extiende y el dolor u otros síntomas no cesan, puede pensarse en un duelo dificultoso que necesita de ayuda profesional en la búsqueda de alternativas para reencausar la vida.